Một số ví dụ về thực phẩm chức năng có tác dụng tốt với sức khỏe là thực phẩm bổ sung vitamin, khoáng chất, Adult males vi sinh hoặc thực phẩm bổ sung chất xơ. Các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như trái cây, rau, quả hạch, hạt và ngũ cốc cũng thường được coi như thực phẩm chức năng do những lợi ích về sức khỏe do chúng đem lại.
Chất xơ nói chung và thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ nói riêng đều có lợi cho sức khỏe.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe chỉ bổ sung dưỡng chất cần thiết chứ không thay thế thuốc chữa bệnh. Ảnh: Shutterstock
Thực phẩm chức năng ngày càng phổ biến, đặc biệt với những người quan tâm đến sức khỏe. Tuy nhiên, cần chọn lựa sản phẩm uy tín và tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng.
Dưới đây là những hướng dẫn cơ bản giúp bạn sử dụng thực phẩm chức năng một cách hiệu quả và an toàn.
four. Có những loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe nào? – Phân theo đối tượng sử dụng
Thực phẩm chức năng được chia thành nhiều loại khác nhau như thực phẩm chức năng bổ sung vitamin và khoáng chất, thực phẩm chức năng dạng viên, TPCN giàu chất xơ tiêu hóa, TPCN tăng cường chức năng đường ruột và TPCN đặc biệt.
Ngoài ra, nguồn gốc khác của thực phẩm chức năng là đã được nghiên cứu và ,phát triển hoàn thiện, với hình thức này, thực phẩm chức năng được nghiên cứu kết hợp với những loại dược chất tương thích nha thuoc tay với nhau để tăng khả năng hỗ trợ điều trị và cải thiện mức độ hiệu quả của sản phẩm Cách thức sản xuất thực phẩm chức năng
Sự xuất Helloện của nhiều thương hiệu và sự thiếu Helloểu biết nha thuoc tay về thông tin chi tiết của sản phẩm khiến nhiều người nhầm lẫn thực phẩm bảo vệ sức khỏe với thuốc.
Thực phẩm chức năng cho người cao tuổi Thực phẩm chức năng cho người lao động nặng
Thông thường thực phẩm được làm giàu dinh dưỡng được sản xuất bởi các nhà sản xuất thực phẩm, chính phủ hay tổ chức y tế.
Thực phẩm chức năng cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tật.
→ Thực phẩm bảo vệ sức khỏe dạng Thực phẩm – Thuốc: Chúng được bào chế tương tự như các loại thuốc tân dược Helloện nay như viên uống, dung dịch, cốm bột… Hình thức giống nhưng về bản chất chúng vẫn là thực phẩm bảo vệ sức khỏe và chỉ có tác dụng trong việc PHÒNG NGỪA – HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH.
Trong các dưỡng chất, tinh chất Sesamin khá nổi bật, được bọc trong lớp vỏ cứng và chiếm one% dưỡng chất của hạt mè. Công ty Suntory Wellness mất nhiều năm nha thuoc tay nghiên cứu mới tìm ra phương pháp chiết xuất tinh chất này, đảm bảo cơ thể hấp thu Helloệu quả thông qua thực phẩm bảo vệ sức khỏe Sesamin Ex.